62才にもなってバサロ！
自由形から背泳ぎに種目変更する手があったことにハタと気付いた。 脚の障害のせいで
セルフレジリエンス
再再発検査
レースから1夜あけて、乳がんの再再発検査。 とりあえずクリア。 主治医に世界マス
2025世界マスターズ出場、２種目クリア
2024神奈川マスターズ長水路大会に出場。 横浜国際プール／参加409チーム、1
水泳を再開して半年
体力がついてきて、週に3日のプール通いをこなせるようになった。 早い時間に行くの
たいへん欲がでましたww
レースの結果が悪かった事が、くやしくて くやしくて。 先週までは練習時間30分で
ジャパンマスターズ2024に出場
思い通りのタイムが出なくてがっくり。。 長水路で水深のあるプールで、途中から身体
心肺機能70％ダウン
ようやくトータル1,000mまで泳げるようになった。 がんの化学療法の後遺症で両
日本マスターズ水泳（短水路）優勝！
日本マスターズ短水路大会(埼玉会場)に出場。 38年ぶり！にレースに復帰しました
セルフレジリエンスの高め方⑤逆境グラフ
リサーチャーのハルマキが担当します。 「逆境グラフ」とは、自分がこれまでどんな人
セルフレジリエンスを高めるエクササイズ（上級編）公開！
こんにちは、医療マッサージ師で格闘家の山本真士（シンジ）です。とうとう上級編の公