『セルフレジリエンス™/逆境から自分をしなやかに救う』オリジナルメソッド をご紹介します。50代になると意識せざるを得なくなる「老い」「病」そして「死」。自分や家族が病気になったり、親の死に直面したり。そんな人生最大の試練を乗り越えるには、自分で自分を救う「しなやかな回復力」が必要です。私の体験をチームメンバー(実験心理学者、医療者、メディカルスタッフ)が解析し、確かなエビデンスに基づいたメソッドを開発しています。共にしなやかに生きてまいりましょう。
※セルフレジリエンスは商標登録出願中です。
セルフレジリエンスの高め方⑤逆境グラフ
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セルフレジリエンスを高めるエクササイズ(上級編)公開!
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「夢かなえマス²」面白い!
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連載2ヵ月で41万PV突破
主婦の友社「オトナサローネ」の連載とインタビュー配信20本が終了。結果、2ヶ月間
セルフレジリエンスを高める”みようみまねシャドーボクシング(中級編)公開
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『がんとこころ』と中島ナオさんのこと
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主婦の友社・アラフォーキャリア向けメディア「オトナサローネ」で、私の3本目のイン
セルフレジリエンスの高め方④運動(特にダンスと散歩)
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インタビュー記事(その②)が配信されました
わたくしめのインタビュー記事(その②)が配信されました。 お暇な方はぜひどうぞ。