『セルフレジリエンス™/逆境から自分をしなやかに救う』オリジナルメソッド をご紹介します。50代になると意識せざるを得なくなる「老い」「病」そして「死」。自分や家族が病気になったり、親の死に直面したり。そんな人生最大の試練を乗り越えるには、自分で自分を救う「しなやかな回復力」が必要です。私の体験をチームメンバー(実験心理学者、医療者、メディカルスタッフ)が解析し、確かなエビデンスに基づいたメソッドを開発しています。共にしなやかに生きてまいりましょう。
※セルフレジリエンスは商標登録出願中です。